6个月的宝宝缺钙怎么办?
首先呢,钙是补不进去的,只有维生素D才能促进钙的吸收和利用,所以补充钙的同时要补充维生素D,我们俗称鱼肝油,目前最常用的是伊可新维生素AD滴剂。
其次呢 ,对于婴儿来说,食物中的钙含量已经绰绰有余了,牛奶中含有300毫克的钙,配方奶粉中也含有差不多300mg的钙,按照每天500ml的量来算的话,可以满足日常的需要了,所以不需要额外再补钙,如果吃母乳那么妈妈也要注意钙的摄入,因为乳汁中的钙很大一部分来自于妈妈的膳食。
最后呀,平时多带宝宝晒太阳,可以有效的帮助钙的吸收哦~~
我宝儿当时也缺过钙,但没吃任何补钙产品,也没特意晒太阳。 首先就是多带她出去外面玩,晒她的手,脚(特别是指缝间),腿和屁股。 我家那时夏天,每天抱到小区楼下晒太阳,下楼前把衣服撩起来给她擦一擦后背和脖子。
其次就是食物补,这个不用多说吧。。。。就多吃含钙高的东西就好了! 但是要注意的是有些水果吃多了也会引起宝宝腹泻,例如香蕉、西瓜等,所以也要控制一下。 还有就是要保持好的心情,好心情会让她快乐,对什么都感兴趣,这样她就能好好成长了。