怀孕一个月体重猛增怎么回事？
孕早期(1-3个月)，由于受精卵着床、妊娠黄体形成和分泌激素的影响，孕妇会出现恶心、呕吐、嗜睡等早孕反应，有的还会出现食欲差、挑食、厌油及腹泻等情况。在此特殊时期，如果进食的食物无法被及时消耗或者出现频繁呕吐等，则容易引起营养不足或营养过剩，导致体重过低或过高。 对于孕期体重增长过快过多的孕妇，应该注意以下几点：
① 合理膳食：保证三餐进食，少量多餐，不过饱；饮食清淡，均衡摄入蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等各项营养素；少吃油腻食物和甜食，拒绝油炸食品；注意补充维生素和矿物质（如叶酸），可以适当补充营养素片剂；
② 适当运动：生命在于运动，适当的运动可以帮助准妈妈保持体重的稳定增长。建议在专业的指导下进行合理的运动，比如散步、瑜伽等。
③ 纠正不良生活习惯：孕妇需要纠正吸烟、酗酒等不良习惯。同时，为了防止肥胖并减轻已经出现的肥胖，需要逐步改变久坐不动的坏习惯，每天养成固定的运动时间。