宝宝几个月大可以添加辅食?
6个月左右的时候,可以开始给宝宝添加辅食品种了! 一开始可以先给宝宝尝试添加含铁米粉(如果宝宝存在贫血情况)或者蔬菜泥、果泥等,每天1-2次。 米糊、蛋黄、鱼/肉泥等可以慢慢加入,但量一定要少,而且要确保宝宝胃肠能消化吸收,以及没有过敏反应才逐步添加。
7个月后,宝宝的味觉更加灵敏,食欲会比之前更好,此时可以适当增加辅食次数至3次左右。 这个时候可以给宝宝吃软饭、烂面条、小馄饨、小馒头片、饺子皮等食物,同时注意提供足量的动物性食物,如:鸡蛋、鱼肉、禽肉、畜肉等,保证蛋白质和铁的摄入。 如果宝宝4月龄已经开始添加辅食,那么到7月龄时,已经添加了至少5种以上的辅食了哦~ 爸爸妈妈还可以根据宝宝的具体情况(如宝宝过敏症状是否消除,营养状况是否改善等等)来调整辅食的添加种类与数量。 但要注意,无论是添加什么辅食,每次只给娃添一种,观察3~5天,如果没有异常发生,再添加新的品种。
另外还要提醒爸妈们,虽然要给娃适当添加辅食了,但奶类仍然是宝宝的主食。 除了母乳外,配方奶粉是宝宝重要的营养来源,建议每次喂哺600~800毫升,确保宝宝获得全天总能量的40%~50%,以及足够的营养素。