8个月宝宝每天睡多长时间？
8个月的宝宝睡眠时间大致应该在12-13个小时，每个宝宝的体质不同，所以睡眠的时间也会有所差异，只要宝宝的精神好、食欲好、身高体重增长良好，就无需担心。 有些宝宝在晚上会有睡眠习惯的颠倒，爸爸妈妈需要帮宝宝调整过来，否则会影响宝宝的身体健康发育。
首先，爸爸妈妈需要在白天的时候让宝宝少睡觉，多进行户外活动，晚上之前尽量别让孩子睡得太多，白天睡得太饱，到了晚上孩子就会睡不着，然后出现日夜颠倒的情况；
其次，如果孩子已经出现了日夜颠倒的情况，家长就需要有意识地帮助孩子改正了，比如在孩子清醒的时候，不要立马就让他躺在床上，可以让孩子先进行游戏或活动，等孩子累了再去躺床上入睡，这样孩子的睡眠质量能有所提升；
最后，如果以上方法都尝试了，孩子还是存在昼夜颠倒的问题，家长可以借助药物的帮助，比如在医生的指导下给孩子服用镇静剂，不过需要注意药物的剂量不可过多，以免产生不良反应。 除了帮孩子调整睡眠之外，家长还要特别注意孩子的睡眠环境和安全问题。因为8个月的宝宝已经会爬，也在学站立和走路，家长要注意为孩子营造安全的环境，避免宝宝发生磕碰或坠落，家里的桌子椅子以及插座等都要做好保护，防止孩子触碰。
孩子的卧室保持安静、明亮，温度和湿度适宜，枕头、被子、玩具都要定期清洗和消毒，确保孩子的健康成长！