孕后期，由于激素的影响，很多孕妈妈的手会出现肿胀，手指变粗，皮肤绷紧，严重时甚至会有裂纹、出血等情况出现；还有少部分孕妈妈会出现脚踝及小腿肿胀的情况，这些都属于孕期正常生理现象，一般无需特殊处理，注意休息和护理即可。 但是如果腿、脚或者手出现了水肿，且长时间不能消退，就要警惕是否是患了某种疾病。需要及时就诊，明确病因，进行相关治疗。 孕期发生手足肿胀，往往与妊娠期的高血压、妊娠合并肾病有关。因此建议孕妈妈注意以下事项：
1．每日测量血压2次，检查是否有高血压。
2．监测体重变化，每周体重增加不宜超过500g。
3．合理膳食，减少食盐的摄入，保证钾和维生素的摄入量。
4．适当运动，控制孕期体重增长在合理范围内。
5．如果出现水肿，可以采用抬高浮肿部位、按摩等方法来缓解症状；还可用温盐水泡脚，每次15～20分钟。但是一定要注意温度不要过高，以免烫伤。
6．一旦出现头痛、恶心、呕吐、心悸等症状时，应及时去医院就诊。
富雅娟优质答主怀孕5个月手肿，主要是由于以下几个原因：
1. 体内的血液量增加：在孕期，特别是5个月后，由于胎儿的快速增长，人体的血液量也会相应增加，以提高身体各部位的感觉和功能。而手部淋巴结的发育滞后于血管系统的发育，使得手部下肢部的静脉压升高，进而引起手部肿胀。
2. 妊娠激素的影响：孕妇体内孕激素水平上升，会致使全身静脉主要部位血管松弛，由于手部静脉相对较浅，容易使静脉血回流受阻，故而产生手肿。
3. 血液循环不畅和内分泌失调：由于怀孕期间体内激素变化，使得静脉壁的血浆渗出，手部的体液集中，无法迅速排泄而造成手肿。
4. 压迫神经和血管：逐渐增大的妊娠子宫开始压迫盆腔内的下腔静脉，使静脉回流受到限制，同时胎盘和子宫的压迫，也会影响上肢血管，致使手部瘀血和水肿。
这些都是正常的生理现象，无须过多担心。但是，如果出现严重的肿胀或者伴有其他症状如呼吸困难、心脏病、高血压等，应立即就医。在妊娠期间，尽量保持良好的坐姿和站姿，以减少手部水肿。另外，如果可能的话，进行适当的散步或其他低强度运动有助缓解肿胀，但要避免过度劳累。同时注意饮食均衡，保持合理的营养摄入，以促进健康和胎儿的生长发育。
