5个月的宝宝已经可以添加辅食品了，一般一天喂6次，分3-4顿奶、2-3顿辅食。 180毫升水/牛奶（8盎司）+6克燕麦片=一碗稀饭，做成小半碗，一次吃完。 上午加餐：水果泥或果酱一勺 下午加餐：酸奶一杯或果汁一汤勺 晚餐：和中午一样，不过可以少食多餐，如5点，8点各加喂一顿。 夜间：在宝宝睡前一小时左右（具体看宝宝饮食习惯而定），可喂一次米粉或者粥，注意这次不要吃得太饱，太饱容易溢奶。
当然每个宝宝的发育情况不尽相同，添加辅食的时机也略有差异，但总的原则是：在满足婴儿营养需要的基础上逐渐增加辅食，直至达到成人三餐的时间顺序。 但需要注意的是，无论是添加什么食物，都要从少量开始，慢慢增加，以防出现过敏反应。
另外，妈妈应注意观察宝宝大便的情况，如果出现腹泻，应暂时停止喂食，同时带宝宝就诊。 如果宝宝对某种食物反应良好，没有出现腹泻等情况，3天后可以再给其添食。
艾渤芮优质答主五个月宝宝的生长发育快速，已经能够把握头部，坐下来，甚至握手。他们的营养需求在不断提高，饮食也需要逐步发展为更丰富的营养。五个月宝宝的一个典型饮食计划可能包括：
1. 母乳或婴儿配方奶粉：母乳或婴儿配方奶粉是5个月宝宝的主要饮食，每天要进行8-12次左右。
2. 辅食：先逐步尝试少量的辅食，开始只需一种，仔细观察宝宝的接受程度和排便反映。允许宝宝在新食物面前尝试，若咬了一点，就恭喜你啦！不要强迫，下次再尝试。可以尝试稀饭、馒头等食物。
3. 水和水润饼干：保证宝宝的水饮充足，可以喂些温开水或无糖婴儿饮料。至于是不是可以吃饼干，要看宝宝是否吞咽得娴熟，如果宝宝能嚼能吞，可以尝尝。注意是润饼干不是糖饼干。
总的来看，五个月宝宝的一天饮食安排大概是：母乳或奶粉8-12次，辅食1-2次，水份1-2次。请注意，此处是参考，要根据自己宝宝的具体情况灵活调整，最终目的是让宝宝健康成长。在引入新食物时，一定要有耐心，尊重宝宝的节奏。
