宝宝几个月能捏脊?

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我家宝宝两个月开始,每天早晚一次给她按摩全身,然后从三个月开始加上捏脊。 具体做法如下:

1、拿热毛巾沾温水给宝宝擦脸(不能用冷水,会伤害到宝宝娇嫩的皮肤),注意脖子下面和耳朵后面的毛孔要清洗干净;

2、做顺时针腹部按摩,这样有利于促进宝宝胃肠道蠕动,帮助消化,预防胀气;

3、捏脊(重点!!!需要特别注意的是:) 捏脊的做法很简单,但是一定要注意手法,否则会造成伤害。

第一步:找到脊椎骨,位于后背正中,尾椎上方有一脊椎骨凹陷,这就是“大椎穴”,也就是医学上所说的第一颈椎;

第二步:在“大椎穴”往下一点,用手轻轻摸会感受到一条纵形的肌肉,这是督脉;

第三步:用手指轻轻地揉按这条纵形的肌肉,直到发热。 这三步做起来其实很快,但是效果特别好。特别是对于消化不良、腹胀、腹泻、呕吐等病症有非常好的疗效。

因为宝宝的皮肤十分娇嫩,所以在操作的时候手指不能太重,用力太大可能会造成伤害。而且要注意避免让宝宝着凉。另外,由于捏脊会有助于宝宝肠道蠕动,因此在做的时候应注意不要让宝宝饿肚子,以免出现不适。 在实施过程中,家长需要特别注意以下几点: 注:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意

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捏脊疗法是小儿养生保健中常用方法,通过捏脊能够温阳补肾,对于消化系统、呼吸系统以及免疫系统、泌尿系统都有保健作用,在宝宝月龄满3个月之后就可以开始捏脊了。

捏脊疗法基本操作

让宝宝俯卧在床上,操作者两手的中指、无名指和小指伸直,示指半屈,拇指放于示指指背上,同时拇指和示指张开成“八”字,与床面垂直。操作者两手中指、无名指和小指在宝宝背部按住一定位置,然后两示指同时用力并向前推移,同时捏起宝宝脊柱两侧皮肤,再用拇指向前推压示指,边推边捏,反复进行,由下向上推动。

反复捏三遍,第三遍捏拿后,把两手拇指伸直,两手中指按在宝宝骶部,同时拇指桡侧沿着脊柱向前推,并轻拍3次,此为一次全部程序。每日一次,5~7天为1个疗程,可依据病情或自身体质决定保健疗程。

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