根据你说的症状，有可能是睑板腺炎（俗称针眼）可能是由于近期睡眠缺乏引起的抵抗力下降导致的细菌感染。 建议你保持眼部清洁，避免用手揉眼，可以使用抗菌素滴眼液点眼，如果分泌物多可以适当热敷促进炎症吸收。
如果是针眼，一般7～12天可以自愈，但是如果有脓尖形成，需要切开排脓。 但是如果你长期双眼反复红肿、疼痛等，不排除是结膜炎或者角膜炎的情况，这种情况应该及时去医院检查明确病因后再对治疗。 无论是以上哪种情况，都需要注意休息，避免熬夜及疲劳用眼，否则可能导致病情加重。
在饮食上应该注意少吃辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果，适当补充碳水化合物和蛋白质，不可暴饮暴食，饮食应规律。 在发病期间，可以适当进行热敷，但是注意不要烫伤眼球，同时还可以进行局部按摩，促进眼睑肌肉收缩，缓解不适。
慕容鲲鹏优质答主西医对眼睑疾病通常使用激素类药物，只能起到消炎止痛和抗渗出的作用，不但不能将肿物消散，反而因为长期用药产生耐药性导致肿物增大。中医眼科对于眼睑疾病治疗，通常采用内服加外洗，同时合以针灸治疗，是内调外治的综合治疗方法。
中医认为胞睑疾病多为肝经湿热外侵、脾胃内热上熏或外感风邪、或肝肾亏虚引起，内治方剂通常采用四君子汤合柴胡疏肝散和天麻钩藤汤加减治疗。常选用的外洗方有五倍子散、防风散、消风散、地黄汤等，用法有两种：一为熏洗法，即将上方加水煎煮15分钟，将药液倒入容器内，先用蒸气熏患处，待药液温度适中后，再用消毒的纱布浸湿敷于患处；二为湿敷法，即用消毒的纱布浸湿药液，拧至半干，敷于眼睑患处。一般每日1-2次，每次15-30分钟。同时取承泣、四白、颧髎、丝竹空、阳白、太阳、肝俞、胆俞、脾俞等穴进行针灸治疗，一般取1.5寸毫针，常规消毒后快速刺入，根据症状可采用提插捻转手法，留针30分钟，一般采取连续治疗，针灸对眼睑疾病标本兼治，是促进眼睑疾病快速康复的有效方法。
