婴儿9个月吃多少?

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每个宝宝都是不同的,个体差异非常大,所以没有统一答案。 我家宝宝现在10个月22天,女孩,刚开始添加辅食时,很爱吃米糊,一天一顿,吃完后没多久就饿了,然后奶量也明显减少。

后来增加了果泥、菜泥米粉,还是这样,不过这个时候已经能睡整觉了(5-6个小时),挺满意的! 慢慢开始增加食物的种类,从颗粒到半固体到固体食物,依然是一顿饭的时间就能吃饱了。

目前十个月,白天三顿饭+两顿点心,上午下午各一次点心,吃手不吃零食,一日三餐时间间隔3小时左右。 具体的食物如下: 早上7点左右,米饭或者燕麦片(粥)+鸡蛋黄泥+香蕉泥或苹果泥;中午12点左右,碎菜+肉末+土豆泥+米饭;下午3点左右,米粉+水果;晚上六点左右,粥/面+碎菜+鱼肉/蛋/豆腐+米饭。

每餐饭量如下: 母乳宝宝可能食欲没那么好判断,因为妈妈吃的食物会直接影响到宝宝的口味啊。添加辅食的初期,宝宝可能会拒吃,甚至恶吐出来,请耐心引导哦~

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婴儿食谱应根据每个婴儿的具体隋况而定。食谱中食品的数量应根据婴儿的体重。活动量等情况略加增减。如果婴儿食欲好,营养状况良好,大便正常,那么食谱中的各种食品可以按月龄规定数量食用。如果婴儿活动量较大,那么饭量也应适当增加。如果婴儿最近食欲不好,大便发生改变,那么食谱中应减少不易消化食品的供应,如肉。鱼。蛋等。

婴儿吃的食物不应过细。过碎。食物应稍粗糙些,如馒头。花卷(里面可放肉末。菜末,做成三鲜烙饼之类),软面。烂面条等。这样既可训练婴儿的咀嚼功能,又能锻炼胃肠道的消化功能,有利于食物的吸收。

婴儿食谱应根据市场供应情况和婴儿的食欲而略有变动,不必严格固定。例如,婴儿对肉末吃得不好,也可以用豆腐之类代替。新鲜蔬菜如青菜,菠菜供应不足时,可以用卷心菜,南瓜等代替。只要注意食谱的科学性,适当变化也是可以的,以促进婴儿的食欲。

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