婴儿几个月可以吃鱼类?

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6个月之前,不要给孩子吃任何鱼虾海鲜! 6个月之后,如果宝宝对蛋白不过敏,可以少量吃一点肉类,例如鸡肉、鱼肉,但也要尽量做成碎末状,容易吞咽和消化。 如果对蛋白过敏,或者吃了某种食物后出现比较严重的反应,比如腹泻、呕吐、皮疹等,就要慎重了,可能需要推迟添加该种辅食;如果是吃了某种营养密度高的辅食后,身体没有不良反应,也可以继续喂食。 1岁以前的小朋友不宜多吃荤食,尤其是蛋白质丰富的食物不容易消化,会增加孩子肠胃负担,影响生长发育。

鱼刺比较多,而且由于孩子的咀嚼能力很差,很容易噎到,所以要谨慎给2岁以内的宝宝吃鱼。 如果真的要给宝宝吃鱼,一定要做得细碎一点,而且要在旁边看着,提醒他小心鱼刺。

还可以给宝宝适当吃一点坚果(颗粒要很细)、磨牙棒、馒头片等纤维相对较高的食物,有助于锻炼宝宝的咀嚼能力。 在添加辅食的过程中,一定要记得“由稀到稠”、“由少到多”、“温度适宜”、“一次只吃一种”的原则哦。

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婴儿吃鱼的时间要根据年龄大小和鱼类的刺儿难易分离来决定。一般情况下,建议从六个月开始尝试让婴儿食用鱼类,而且要选择不含有骨头的鱼类,如三文鱼、金枪鱼或者鳕鱼等来作为替代。

在刚开始尝试时,先给宝宝尝尝少量的鱼类,看看宝宝的接受程度。如果宝宝表现的想吃或者乐意吃,可以继续提供;如果宝宝表示抗拒,就不要强行喂。以后逐渐增加鱼的数量,提高自己的制作技巧,尽量去鱼刺,使宝宝也能享受到更丰富的口感。

值得注意的是,养成习惯后,每当宝宝看到鱼肉,就会自动兴奋地等待品尝呢。不过,尽管鱼肉富含营养,但也不要过度的给宝宝摄入,每天一小块就够了。

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