孕妇几个月开始喝蜂蜜？
孕期是可以吃蜂蜜的，但是要注意食用量和时间。 很多孕妇在怀孕期间会有便秘的情况出现，而适量地吃些蜂蜜对于润肠通便是有帮助的。不过要注意的是，不宜多吃，每天不要超过一汤匙，否则可能引起腹泻。另外不要吃新鲜的蜂王浆，因为它含有激素，会对胎儿产生不良影响。 对于有妊娠糖尿病的孕妈咪来说，更应注意避免高糖食物的摄入，包括各种点心、甜食等。如果特别想吃甜食，可以试着吃一些不甜的淀粉类食品来替代，比如土豆、燕麦片等。
还要提醒大家注意，由于目前市面上的蜂蜜种类繁多，有些商家为了蜂蜜的口感更好，会在其中加入白砂糖等甜味剂。对于这些加了糖的蜂蜜，即使再美味，孕妈咪也要忌口，因为其中的糖分含量已经远超过了孕妇每日所需摄入量。 除了直接吃，用温水冲服的吃法也不错。
例如早上起床后喝一杯温开水，然后吃一片全麦面包，配上热牛奶和一勺蜂蜜，不仅营养好吸收，而且可缓解早孕反应。
孕妇任何时间都可以喝蜂蜜的。孕妇喝蜂蜜水好处多，蜂蜜中的果糖和葡萄糖易被人体吸收利用，能很快补充能量、调节体内代谢，具有补中、润燥、止痛、解毒的作用。常服蜂蜜水，可以改善睡眠、润泽皮肤、帮助消化、解恶，还能排毒养颜。从怀孕之前开始喝，直至产后都可以喝蜂蜜。孕期从上一次月经来潮之日开始计算，大约260天左右。产前3个月和产后3个月加起来为产褥期，整个过程大约为1年。孕妇的体质与普通人相比较为特殊，其体内不仅承载着自身的全部机能活动，并且肩负着供给胎儿生长发育的一切营养成分。而大部分营养素都需要从食物中获取，因此孕妇的合理营养首先应该通过日常饮食来满足自身及胎儿的需要。
孕妇多喝蜂蜜不但皮肤滋润、而且精力充沛、睡眠也好。孕中后期后，每天喝蜂蜜还能缩短产程，使产后恢复快，乳汁充足。 孕妇不宜喝的有：冰淇淋、冰水、寒凉食物等。
