怀孕几个月可以提重物?

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我们首先需要明确的是,妊娠期的妇女被推荐避免举重物或进行剧烈的运动,这不是因为重量引起的损伤,而是因为过度的运动可能会引起流产、先兆流产甚至早产的发生。 因此答案是不能够在孕期进行重物的搬运,尤其是早期胚胎发育尚不稳定之时。 但是如果孕妇在孕前就有经常进行体力劳动的习惯,那么在孕期就可以继续维持这种习惯,适当进行一些轻量的体力活动对于母婴都是有益的。

比如有些家庭在装修新房的时候会使用到氧气瓶或者大型电器,这些物品体积大又很重,那么在孕期就需要老公或者其他家人帮助一起搬抬。 但是在帮助孕妇移动物品的时候需要注意以下几点:

1. 注意保护腹部不受挤压;如果腹部受到挤压,有可能会引起胎膜早破,造成不必要的伤害。

2. 搬动时最好面向搬动的方向双腿下蹲,这样能最大限度的保证腰部不受伤。

3. 如果身体出现任何不适,如恶心、呕吐、腹痛等,应立即停止一切活动并去医院就诊。

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孕妇不能提重物,这是一项老早流传下来的禁忌,许多长辈认为,孕妇只要提重物就容易导致子宫颈疲惫而引起流产,或因腰酸背痛而早产。其实这都要因人而异,如果你没有合并其他合并症,肚子不大的话,适当提拿一些生活用品或购买些蔬果等较轻的物品是不打问题的。但如果合并有子宫颈闭锁不全、前置胎盘现象,或是肚子很大时,就应该减少提重物的次数,才不致引起子宫收缩造成流产或早产。

有人会问一、二十公斤的东西到底属不属于重物?这里所谓的重物主要是相对孕妇本身而言的,如果本身为弱体力者,五公斤的东西都可能视为重物,所以建议孕妇在提拿物品时应以轻松提拿且不感到费力为原则,只要在身体能够轻松负荷的范围内就没有关系,而且动作也应该缓慢轻柔一点,如此当孕妇于提拿物品时,觉得有拉扯感或腰酸背痛现象,就应暂停提拿物品,改以坐下来休息为主。

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