11个月宝宝如何长胖?

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我儿2个月时,体重6公斤,身高65厘米; 3个月时9公斤,80厘米; 4个月时10公斤,85厘米; 5个月时10公斤,90厘米; 6个月时12公斤,75厘米(因为此时开始添加辅食,所以体重增加缓慢); 8个月时12公斤,85厘米; 9个月时12公斤,80厘米; 10个月时13公斤,85厘米; 11个月时13公斤,90厘米。 以上数据来自每月体检报告,中间添加了米粉、烂面、水果等辅食后,体重无太大增长,但身高中间有几次略有下降。

现在儿子一周岁零两个月了,身高95cm,体重15kg 我觉得宝宝在月子里时长得快,因为我女儿生下来50cm,5.5斤,而我现在抱着她坐在床上,她看起来就很胖了,抱起来很沉。

月子里的孩子大部分时间都在睡觉,吃奶,妈妈以为宝宝没有自己在肚子里吸收的好,其实宝贝在子宫里就已经会排泄了,只是量很少,在月子中随着身体的机能慢慢完善,排出来的尿就会多一些(宝宝刚出生时一般都有黄疸,医生会让多喂奶,少喝水,减少排便次数和量)。

等到宝贝满月,体内胎便排完,开始正常进食以后,拉的次数和量都会渐渐增多。这也是宝宝在月子里的主要长体重的阶段。

宝宝在三个月以前每天最多只能睡16个小时,也就是说除了吃奶的时间,大部分时间都要用来睡觉。在这个睡眠过程中,身体各个器官都得到修复和成长。另外,小宝宝的大脑在发育的过程中,会有大量的神经元生长和突触形成,这些都离不开睡眠。

所以睡眠对于宝宝来说,是非常重要的。 在保证睡眠质量的同时,正确的睡姿也是关键。很多人可能不知道,婴儿的枕头对头型发育有很大影响,过低的枕头可能造成头型扁宽,过高会导致头型尖凸。所以为了宝宝拥有良好的头型,选择一款适合宝宝年龄的枕头很重要哦!

希望每个宝宝都能健康平安地长大!

卞庆恺卞庆恺优质答主

长胖必吃奶

无论宝宝多大,只要母乳充足,都要按需哺乳,每日6-7次。人工喂养、混合喂养,每日奶量不少于600毫升,奶量可按宝宝的体重来计算,每天每公斤体重100-150毫升。例如:宝宝体重10公斤,每日奶量则为1000-1500毫升,用配方奶冲调好的奶每毫升约1克,因此,宝宝每日奶量为1000-1500克。

蛋白质要补足

肉松、豆腐、鱼类等荤菜要经常给宝宝吃。每日三餐中,鱼、肉、蛋、豆类不能少,青菜也不能少,而且要荤素搭配,合理营养。肉类可采用软烧、红烧、清蒸、水煮等方法烹调,蔬菜可用烩、烧、炖、煮等方法制作。

多吃高热量食物

可用含植物油的糕点代替含糖糕点,糖可每日给宝宝加餐吃些香蕉、苹果、桔子。含淀粉高的食物如土豆、山药、红薯可做主食吃,另外还可做菜吃。肉类含脂肪和蛋白质,一定要让宝宝多吃,最好每日吃3-5个鸡蛋,不要限量。

少吃“寡味”食物

如黄瓜、冬瓜、萝卜、香菇、海带、白糖、盐等,尽量不吃。

多给高脂肪食物

牛奶、饼干、核桃等可增加宝宝的脂肪,特别应多喝牛奶。

多喝鸡汤

可多炖鸡、鱼,喝鸡汤、鱼汤,这样奶量、瘦肉量要减少,一日三餐保证营养丰富,总量要多补充。

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