胸口中间痛了几个月了？
如果心前区钝痛半年，疼痛部位固定，与活动、劳累有关，休息后可缓解，应警惕冠心病的可能并尽快就诊。 冠心病的全称是“冠状动脉粥样硬化性心脏病”。冠状动脉（冠脉）提供心脏营养和氧气。它由左旋动脉、右旋动脉及其分支组成，呈空腔状。
由于长期缺乏运动和不健康饮食导致我国目前国民的血脂水平普遍偏高，而血脂异常又是诱发冠心病的重要风险因素之一。当人体摄入过多脂肪，而运动时又消耗不足，多余的脂肪就会囤积于血管壁上，从而使血液黏稠度增加，流动缓慢，造成血管内斑块形成，最终可能引起冠状动脉狭窄或闭塞，引发心肌缺血，出现胸闷、胸痛等症状。
预防冠心病，我们除了戒烟戒酒，锻炼身体，控制体重，合理膳食外，还要定期测量血脂。一般建议40岁以上的男性及绝经后的女性，每年都检查一次血脂；其他年龄组的人群，每两年检查一次血脂即可。 如果检查发现高脂血症，不要担心，积极调整生活方式就可以。因为80%的高脂血症是通过饮食和运动来治疗的。 首先，我们要改变不良的生活方式。比如不健康的饮食习惯，暴饮暴食，爱吃甜食，不爱吃蔬菜水果等，这些都会导致胆固醇、甘油三酯升高，引起血脂异常。所以要做到三餐规律，不过饥过饱，不暴饮暴食，少吃高盐、高糖的食物，多吃新鲜蔬菜水果。 其次，要积极锻炼身体。现在人们长期久坐不动，运动量明显不足，这会导致新陈代谢减慢，脂肪更容易堆积。因此要预防冠心病，我们就要增加运动量，多做有氧运动，促进血液循环，降低血脂。 最后，注意劳逸结合和情绪调节也很重要。