儿童不缺钙需要补钙吗？
需要。 宝宝自出生后，体内来自母体的钙会逐渐耗尽，而日常饮食中的钙又不能完全被吸收利用，因此就需要额外补充。 对宝宝来说，身体对钙的吸收利用率是比较高的，不会存在因为吃得少所以达不到充足供应的情况（除非是明显消化不良引起的呕吐、腹泻、厌食等情况）；而且宝宝的骨骼处于不断生长状态，对钙的需求量也相对比较大。 不过对于已经满1岁的宝宝来说，每天摄入的钙量应该控制在500毫克以内。例如每天喝300毫升以上的牛奶，再加上其他辅食、补剂等，就不会再需要额外补钙了。
如果宝宝有缺钙的表现，且经过食物调整以后症状没有改善甚至加重，就需要及时服用钙剂来补充。 除了钙剂以外，还可以选择含钙丰富的营养品，如乳钙、酪蛋白磷酸肽（CPP）、骨粉、鱼肝油等，都可以为宝宝提供充足的钙质。其中乳钙更容易被人体吸收，是不错的选择。 如果宝宝有缺铁、锌等矿物质的问题，也可以同时搭配补铁、补锌制剂一起使用。
不过需注意的是，虽然给宝宝补钙很重要，但也不能盲目追加剂量哦！否则可能适得其反。