孕妇几个月听音乐好?

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我们通常建议孕妇在孕期每天听一会儿音乐,最好在早上和晚上睡前,这样有助于放松情绪、促进睡眠。 但实际上,我们推荐的只是“听”音乐,而不是让你戴着耳机满世界乱跑——无论是去商场还是公园,都不适宜在嘈杂的环境中“刻意”听音乐的。 这是因为:

1.怀孕期间听觉变得相当敏感,一点点的噪音都会让你烦躁不安;

2.怀孕期间激素水平发生变化,你会比平时更容易感受到压力。而噪音或不良气味等都会引发或加重孕产期焦虑,进而影响胎宝宝发育;

3.胎儿的听力在孕期第8周就具备了,所以无论你是否能够察觉到声音的存在,他都能闻到并做出反应。

需要注意的是,即使是你很喜欢的音乐类型,也不要在整个孕期都一成不变。 在孕中期(13~27周),胎宝的听觉已经比较发达了,这个时期是胎宝大脑形成的关键期,也是胎宝神经系统开始工作的关键时期。

在这个阶段,你选择的音乐类型应该以舒缓动听为主,让胎宝拥有良好的听觉刺激,为以后的语言功能打好根基。 在孕晚期(28周到产后一天),胎宝已经基本具备听力,此时你可以选择一些节奏感强烈的音乐,来训练他的听觉能力以及大脑的记忆力。

当然,除了听音乐之外,你也可以试试其他方法来给宝宝做感官刺激,比如闻花香、咀嚼口香糖或者按摩等等。

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音乐的波动能通过孕妇作用于胎儿,所以孕妇听音乐对胎儿的影响较大,适当的听音乐对胎儿是有益的,孕妇在得知自己怀孕之后就要开始训练听音乐的习惯,这样能够愉悦自己的心情,同时还可以促进胎儿的发育,最快两个月左右孕妇就能感觉到胎动了,在此期间听一些轻松舒缓的音乐是有好处的。

孕妇听音乐要考虑到自身的感受,毕竟胎儿在吸收正能量,听的音乐要让自己身心愉悦,最好是选择一些经典且节奏感强的音乐,接受音乐的正能量来放松自己的心情,听音乐的时间最好不要超过一个小时,要不孕妇会产生疲倦感,这样对于自己和胎儿都是不利的。

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