八个月的胎儿已经基本发育成熟，身体各个器官功能完善，这个时候的胎动次数就会相应的减少。 孕期的最后三个月是宝宝大脑细胞增殖最快的时刻，也是为出生以后的大脑发育打好基础的阶段。在这个阶段，孕妈需要做好宝宝的智力开发和营养补充的工作。在分娩的时候，由于宝宝的头部被挤得变形，可能会影响智力开发，所以，在这个阶段，还需要注意训练宝宝的呼吸能力。
八个月的宝宝已经开始出现睡眠习惯的转变了，由之前的昼夜不分到后面的规律早睡，妈妈要注意培养宝宝良好的睡眠习惯。 如果是在孕期最后一个月出现孕吐，可能是由血糖下降引起的，妈妈不用过于紧张，注意调整饮食结构就可以。如果情况一直没有得到改善或者更加严重的话，应该及时去医院就诊。
除了上述内容，准妈妈还需要注意控制体重，以免生产时出现难产的情况；同时注意预防妊娠纹、痔疮等孕期并发症的出现。 另外，从八个月开始，准爸爸可以学习如何给宝宝更换尿布，如何给宝宝做抚触以及如何给新生儿喂奶等新手爸妈必备技能。
仰浩林优质答主32——34周是孕晚期的开始，这个阶段，子宫底的高度大致在肚脐与胸骨之间，体重增加了大约12公斤。这个时期孕妇的肚子实在太大，以至会有下坠感，觉得一低头就能看到自己的肚皮。此外，由于腹部的负担过重，皮肤问题，妊娠纹，静脉曲张、水肿、腰酸背痛、失眠等问题将突出地表现出来，这些症状的严重程度个体差异很大，有人只是感觉肚子很沉，也有人下肢静脉曲张和水肿都很严重，感觉不适，以致于不能行走。这个时期是容易出现合并症的阶段，应多加注意。
孕8个月饮食注意事项
多吃补铁食物
从孕28周开始，孕妇及胎儿容易缺铁，孕妇缺铁可引起贫血，胎儿缺铁可能会影响神经发育。因此，应常吃些含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉、蛋黄等。在吃这些食物的时候，可搭配一些富含维生素C的食物一起吃，如西红柿、青椒、山楂等，这样可促进铁的吸收。
蛋白质的供应要充足
孕32～34周，胎儿生长发育加速，对蛋白质的需求明显增多，每天应补充80克蛋白质。优质蛋白质包括鱼、肉、蛋、奶等，还应搭配100～150克豆类及豆制品摄入，以保证充足优质蛋白质的供应。
适当吃些蔬菜水果
多数孕妈妈在这个时期，因子宫的日渐增大，会挤压到胃部，使胃的容量变小，而出现进食后腹胀等不适。在饮食上应少吃多餐，而且要避免吃淀粉含量高的土豆、芋头等食物，可选择适量绿叶蔬菜、水果等碱性食物进食，以增加维生素和微量元素的摄入。
