怀孕两个月吃柿子好吗？
孕早期（1~3个月），胎儿各器官都处于分化、形成阶段，母体摄入的营养物质必须充分合理，才能保证宝宝正常发育。 柿子的营养价值十分丰富；富含蛋白质、碳水化合物及维生素；还含有胡萝卜素、尼克酸等营养素。 但需要注意的是，由于柿子性寒，又含较多鞣质，有收敛作用，所以不宜多吃。对于孕妇而言，更是需要注意，以免导致不良后果。
据现代医学研究结果表明，柿子所含的鞣质能够与胃酸结合，生成具有收敛作用的凝胶块，能抑制肠道蠕动，从而抑制胃酸分泌和减弱胃肠蠕动，严重的还会出现恶心、呕吐等不适症状[1-2]。另外，妊娠早期（1～3个月）正是胚胎器官形成的重要时期，而鞣质有可能影响钙、锌的吸收，若是长期大量食用柿子，很有可能会导致缺铁性贫血，对胎儿的生长发育带来不良影响。 女性在孕期需要节制进食柿子，建议每日控制在100g以内，也就是半个左右。而对于患有慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病的人群，以及脾虚胃寒、大便溏泻者，都不宜过多食用柿子。
除了柿子外，在孕早期还需要特别注意食物的卫生和安全，避免食物中毒，危害胎儿健康。还需注意补充叶酸，可以多吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、动物肝脏、豆类、苹果等，必要时遵医嘱服用叶酸片。