叶酸吃4个月可以吗？
这个问题，我似乎可以回答一下！ 19年7月怀孕，从那时开始吃到如今（20年11月），一共吃了45周，中间没有间断过。 可能有人会问，为什么要吃这么久，其实这也是妇产科医生要求的，因为在医学上，孕期分为早期、中期和晚期，而孕早期是指妊娠13周末以前，这个时候胚胎刚刚形成，神经系统以及器官的发育都需要叶酸参与，并且是必不可少的重要矿物质，因此在这个阶段补充足够的叶酸就显得尤为重要；
除了叶酸，还要摄入充足的铁剂，预防贫血的发生，当然钙也不容忽视，从备孕阶段就应该及时补充，避免缺钙导致的牙齿松动、骨骼脆弱等情况发生。 而这些营养物质，单纯依靠食物补充是不够的，一方面剂量不足，另一方面也难以做到荤素搭配得当。在医生建议下，从孕早期就开始服用复合维生素片，其中包含叶酸在内的多种营养物质，一天一粒，非常方便。 目前市场上卖的比较好的复合维生素片有迪巧、善存以及爱乐维等品牌，可以在医生指导下选择服用。 不过我在服用过程中也有一个疑惑，就是里面含有的叶酸属于叶酸片剂型，每片中含有5毫克的叶酸。我们都知道，备孕期间以及孕期补充叶酸的目的在于降低胎儿出现神经管畸形的可能性，但是服用叶酸过量同样也会产生不良后果。
2017年，英国就发生过一起由于孕妇服用叶酸过量导致新生儿出生缺陷的案例，所以合理用药非常重要。 而根据我国《保健食品注册与管理规范》规定，含有叶酸的保健食品中，叶酸的含量不得低于1.0毫克/片。也就是说，如果孕妇每日服用含叶酸的保健品，那剂量不能低于1毫克；若是服用复方制剂，应该看说明书，确保叶酸含量不低于1.0毫克。