3个月婴儿吃什么钙好？
宝宝刚出生就买了滴剂和颗粒，刚开始每天都吃，后来听朋友说钙补多了会中毒，就一直没敢给宝宝吃了[捂脸]直到三个月体检医生说要开始补钙了，我才又开始给宝宝的滴剂，每天半滴管，喂进嘴里后让她吞了下，然后第二天就拉出绿色大便，呈水状，量很多（平时她一天只拉一次或两次，且成形），然后我就把剩下的全部挤进了牛奶里让宝宝喝了，随后又继续服用，不过这次减量了，1/4的量每天，结果还是拉了出来，而且是大便形状依然不好，我的担心来了，不知道是不是补钙过量了，于是立马停药，并给宝宝适当增加了一些辅食，例如香蕉泥、胡萝卜泥等，宝宝很快不再腹泻，便便的次数也恢复到之前的程度，终于放心了！ 不过听说钙补过了会出现厌食、呕吐、腹泻的情况，还好宝宝只是出现了轻微的消化不良，真是虚惊一场！接下来我要做的就是调整宝宝的饮食习惯，尽量做到荤素搭配、粗细粮搭配，同时减少每次的喂奶量，增加喂食次数，以补充因腹泻造成的营养损失。
其实，不管是哪种奶粉，都含有人体需要的营养物质，只是在配比上可能有差异，只要按照月龄正确添加，一般都不会出现缺乏营养素的情况；但若一次性摄入过多或长时间不补充，就有可能出现营养不良或代谢紊乱的现象。 举个例子，宝宝在6个月前一般只需要补充叶酸，因为叶酸广泛存在于各类食物中，叶酸吸收不良的发生率极低，所以妈妈没必要担心宝宝会发生叶酸缺乏；但在宝宝6个月后，如果还只补充叶酸就可能造成维生素B12缺乏了，这是因为宝宝从6个月起，可以从母乳中获得维生素B12，直至2岁，但如果妈妈在母乳喂养期间，挑食偏食，或主食过于精细，都有可能造成宝宝发生维生素B12缺乏。 所以说，不管给孩子买什么营养品，妈妈首先要了解孩子当前的营养状态，是否缺了什么，需要补什么，而不是盲目购买。