孕2个月可以吃花甲吗?

方欣涵方欣涵最佳答案最佳答案

可以的,我怀孕期间没有忌口,该吃的都吃,除了辛辣的和冰的刺激性的食物,还有海鲜,我都吃,因为我觉得只要保证煮熟的情况下,海鲜没那么多讲究,比如螃蟹,虽然性寒凉,但是我在孕早期有吃过,不过少吃,一次一个就行;至于花甲这种贝壳类的东西,更没什么关系了,而且它的含锌量高,对胎儿的神经系统发育很有帮助,建议多吃点。

当然这些都不是说完全就可以了,在饮食上还是应该做到尽量均衡,不要偏食就好。另外在孕期注意休息,保持舒畅心情,避免情绪波动,定期产检即可。 在这里我还要提醒孕妈,在孕期由于身体激素水平的改变,可能会引起孕妇牙齿的健康问题,因此建议在孕期也做好口腔卫生工作,避免牙齿发炎,造成痛苦。

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