艾灸对腰突出有作用吗？
腰部腰椎间盘突出症是因为椎间盘各部分（纤维环、髓核）发生了退行性改变，在外力作用下，使椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管之内，导致相邻的组织如脊神经根、脊髓等受压而产生一系列症状和体征。 腰部椎间盘突出后，首先表现为腰骶部疼痛，随后出现一侧下肢或双下肢麻木、发凉、酸痛、乏力，最后出现行走困难甚至间歇性跛行，检查时可发现腰椎侧弯，腰部前屈、后伸或旋转活动受限，患肢肌肉萎缩，部分患者可出现大小便失禁。
对于椎间盘突出症的预防与治疗，中医古书《黄帝内经》中有记载“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去”，强调合理饮食、适量运动及保持心态平和的重要性；在《金匮要略·中风历节篇》中也有记载用灸法来治疗痹证，说明古代已有应用灸法治疗疾病的经验积累。
近年来，随着针灸科的不断发展，针具、艾绒质量的不断提升，医师水平的不断提高，灸法治病越来越广泛，并有奇效。 通过灸法的温热刺激，能够疏通局部经络，让气血运行通畅，达到温经散寒、活血通络的功效，而且这种温热刺激还能兴奋周围的神经中枢，从而起到镇痛的作用。 还可配合其他理疗方法综合治疗，如电针、电灸，利用电针、电灸仪产生的特异性电磁波直接照射病变部位，促进病灶部位血液循环，加速炎性物质的清除，恢复神经功能；中药离子导入，借助电导性能将药物离子导入体内，一方面可直接作用于病变部位，另一方面也可促进药效发挥。
除了上述治疗方法外，日常预防也很重要。 首先需要卧硬板床，采取平卧位，膝下可垫一软枕，适当抬高臀部并弯曲膝盖，这样既能防止腰椎过度后伸，又能增加腰肌受力点负荷，有助于腰背肌锻炼。
其次要加强腰背肌及腹肌的训练，具体方法是：四肢伸直并拢，然后同时向上抬起，每次50～100次，每日2次；平躺姿势不变，收腹使背部拱起，尽量把胸部和头部抬向地面，再慢慢放松腹部，还原到仰卧位，如此反复进行。 最后还应注意避免久坐、久立、弯腰、闪挫、受寒、潮湿以及剧烈劳累等活动，以免诱发或加重病情。