儿童补叶酸吃什么药？
如果孕期检查叶酸代谢基因型属于高风险或是携带者，医生会建议服用叶酸片剂补充叶酸。 如果只是准备备孕的女性，叶酸片的剂量是每天吃0.4mg，连续服用3个月。如果是已经怀孕的孕妇，叶酸片的剂量需要每天增加至0.8毫克，同时服用时间延长到整个孕产期。 不过，这里要提醒叶酸片剂属于药品，不是保健食品，所以在购买时需看清外包装上的标示，最好选择标注“国药准字”字样和批号的叶酸片。
除了服用叶酸片外，还可以食用富含叶酸的食物来摄取叶酸。富含叶酸的食物有豆类、酵母、水果及蔬菜等，其中以绿色蔬菜的含量更为丰富(菠菜每100克含叶酸660微克)，在烹调时需注意保护叶酸不受损失。
值得一提的是，叶酸虽然重要，但是过量摄取也会带来危害。 根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议，每日摄取量不超过1毫克/公斤体重。比如一个重50公斤的人，最多只能摄入500微克叶酸——相当于2片叶酸片（规格0.4毫克/片）。一旦超过这个量，就有可能产生恶心、呕吐、头晕等不良反应。 所以无论是口服叶酸片还是进食富含叶酸的食物都要控制好量和次数，不能过于频繁。