婴儿睡不落觉怎么办?
很多新手妈妈都会觉得,新生儿睡觉的时候都会自己醒来喝奶,而不像成年人一样一觉能到天亮,但其实宝宝在2-3个月大的时候,也会自己醒来,不找奶吃。
这其实都是因为宝宝在刚出生的时候,大脑和身体各个器官的发育还没有完全成熟,还无法自主的控制自己醒睡,而宝宝从母体中生出来以后,由于周围环境光线比较暗,温度、声音都比较低弱,所以就会很容易入睡,也自然不需要再找奶头的刺激。
而月龄逐渐增加以后,如果宝宝能够一觉睡到天亮,那么自然会对妈妈更加省心,不过大部分的宝宝都会因为还无法控制自己入睡时间的长短,所以就会出现睡不落觉的现象。
但这也是宝宝正常的发展过程,并不会造成多大的影响,妈妈们也不需要过多地去干预,毕竟等宝宝成长到某个发育阶段之后,就会自然而然地改善的情况。
但如果宝宝因为睡眠不好,经常哭闹,那么妈妈们可以进行适当的干预,来纠正宝宝的生物钟。
第一、宝宝睡觉之前尽量控制周围环境的光线和声音不要过于强烈,也不要过于吵杂,尽量要安静一些,同时妈妈也要给宝宝营造一个更加良好的睡眠环境。
第二、妈妈平时在喂宝宝奶的时候,一定要注意控制次数,每次让宝宝吃饱,这样自然就不会有饥饿感,就会自动入睡了。
第三、妈妈平时还可以多抚摸刺激宝宝的背部,或者多和宝宝说说话,这样也会让宝宝的注意力分散,就会自然的入睡了。