婴儿外出游泳要带什么？
1、游泳圈：小孩子玩水，最重要的莫过于安全，游泳圈就是起到保障作用的。由于1岁以内的宝宝不能抬头，所以一般用“趴圈”，1岁以上就会抬头说话的宝宝用“扣圈”。
2、防水帽：小宝宝皮肤娇嫩，还不会张闭嘴巴，水进入眼睛、鼻子、耳朵，容易引发炎症，最好备上带帽檐的游泳帽，最大程度起到防护作用。游泳圈套在宝宝脖子上，最好在圈下带个帽子，防止游水的时候，把凉水圈顶起来，水进脖子。
3、浴巾：泳池内温热湿润的环境很适合细菌繁殖，所以浴巾一定要选择吸水性强的纯棉质，最好颜色浅淡些，洗的时候能及时发现污垢。
4、防护霜：游泳时，宝宝接触到更多的空气与阳光，为防止皮肤水分流失及紫外线伤害，宝宝游泳出水后应在皮肤上涂抹适量婴儿润肤霜。
5、衣服和袜子：如果孩子在游泳馆内要换衣服的话，最好给孩子准备一件背心，防止凉水蒸发后身体热量散发。
小宝宝游泳的好处：
1、有利于提高小儿肺功能，增加肺活量，提高小儿心肺功能，有益于今后身体的健康发育。
2、有利于神经系统的发育和功能的成熟。训练游泳的婴儿比一般婴儿入睡早、睡得香、少哭闹、食欲好，且游泳婴儿的抬头、翻身、爬、坐、站、走等大运动能力平均比同龄婴儿提前2-3个月。
3、有利于促进小儿肠道发育和消化功能，增加食欲，促进小儿的生长发育，有利于小儿今后的身高增长。
4、游泳是全身肌肉运动，有利于小儿肌张力的改善，提高身体的协调能力，促进小儿骨骼生长。
5、游泳后的小儿免疫功能和免疫力明显增强，感冒发烧、腹泻等患病情况明显减少，且游泳比健身操、游泳、体操等更为有效。