婴儿贫血的食物有哪些？
动物肝脏，含铁量高且吸收率高，是补铁佳品。8个月以上的婴幼儿宜食用羊肝，可将其切片、蒸熟，再研碎后加入适量鲜榨果汁。肉类含铁量虽不如动物肝脏，但婴幼儿仍应经常适当摄入，因为肉类含有促进铁吸收的因子，利于铁吸收;此外，肉中蛋白质还具有造血原料的作用。蔬菜及水果中所含维生素C具有还原性，可将食品中所含的高铁还原为易吸收的亚铁，因此有利于铁的吸收。而且蔬菜中所含纤维素虽然不利于铁吸收，但利于排便，可减少铁的损失。
综上所述可知，富含铁的食物有很多，只要是健康的动物肝脏都可以食用，但是应适量并合理安排辅食食谱，否则可能影响其他营养素吸收。富含维生素C的食物有柑橘类、山楂等，蔬菜中鲜枣含量尤高，可达144-258mg%。富含蛋白质的营养食品有蛋、奶及其制品，鱼虾等海产品。