男孩子18岁还能长高吗？
男性一般在23岁左右才发育完全，长高还有很大潜力哦!
营养是长高的基础
多吃含维生素、蛋白质和钙丰富的食物，如奶类蛋类、鱼肝油、骨头汤，和含维生素C丰富的蔬菜、水果等。千万不要相信增高神药，保健品对增高作用微乎其微。
锻炼
经常进行跳绳、排球、篮球等体育锻炼。坚持体育锻炼，对骨骼、肌肉、韧带、关节、内脏都有益处，有利于增高。
睡眠是最好的“增高汤”
生长激素是促进长高最主要的因素，夜间生长激素的分泌达到最高峰，相当于白天的3倍。所以充足的睡眠，尤其是12点前的睡眠尤为重要。男生应当每晚保证8小时睡眠。