儿童豆奶粉儿童可以喝么?
儿童成长发育需要补充优质蛋白质,喝奶粉是很好的补充蛋白质的方式,豆奶粉是一种高蛋白、低脂肪的营养食品,它可提供丰富而全面的大豆蛋白。每100克奶粉中蛋白质含量约为35%。每100克豆奶粉的蛋白质含量为20%?35%,含有18种氨基酸。与鱼、肉、蛋等动物性食品蛋白质相比丝毫不逊色,其蛋白质具有100%的被消化吸收率。氨基酸的种类齐全,含有人体8种必需氨基酸,其氨基酸配比与人体需要非常接近,且含有尿嘧啶和胸腺嘧啶,故具有分解脂肪和预防癌症的作用。
人体对豆类蛋白质的利用率较低,而豆奶粉经过加工可有效提高人体的利用率。另外,大豆蛋白含有丰富的黄酮和皂甙异黄酮类化合物。其生理功能有保护心脑血管,预防癌症、动脉硬化和老年性疾病,抑制肠道病原菌,降低胆固醇,分解脂肪,滋补强身,美容健美等作用。
每100克豆奶粉含钙800?1000毫克,比同等量的牛奶高出10倍以上,易被人体吸收。还含有铁、锌等微量元素,B族维生素、维生素E和丰富的食物纤维,可防止便秘,并能调节胆固醇从而有效地预防心血管系统疾病。
从以上对豆奶粉的介绍可以看出,儿童经常喝豆奶粉对身体是有益处的,所以儿童是可以喝豆奶粉的,家长可以放心的给孩子饮用。