孩子感冒咳嗽吃什么水果好？
1、柚子
柚子含有蛋白质、糖类、维生素B、维生素C以及铁、磷等成分，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等多种功效。新鲜的柚子味道酸甜爽口，含有丰富的有机酸和类胰岛素等成分，不仅可促进消化液分泌，帮助消化，而且其所含的黄酮类和类胰岛素成分还可降低血糖，适用于肺热痰多、高血压、糖尿病患者食用。感冒咳嗽时，吃1-2片柚子，连吃4-5天，咳嗽会有明显好转。此外，经常食用柚子可使消化系统得到最大限度的保养。
2、青苹果
中医认为，青苹果有生津止渴、健脾和胃、清热解毒、润肺悦心等功效。青苹果中所含的青苹果酸具有镇静神经作用，所含的黄酮类等成分则具有抗癌、抗过敏功效。青苹果中所含的鞣酸具有收敛作用，对病后虚热、便秘等有缓解功效，尤其适宜于高血压、心脏病患者和中老年人食用。将青苹果榨汁饮用，对上呼吸道炎症、咳嗽、咽炎、风疹等有有效功效。
3、葡萄柚
除了具有柚子的诸多功效外，葡萄柚有其独有的功效。葡萄柚含有的类黄酮有通血管功效，其所含的丙醇二酸则有利于抑制脂肪的生成，还有丰富的维他命及矿物质，例如：维他命A、维他命C、维他命P及胡萝卜素等，可以加强人体的抵抗力，预防癌症;同时，降低过敏症、心脏病、高血压的发生;并且，可以预防动脉硬化。