婴儿一直睡觉好吗?

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睡眠是小婴儿生命活动中的重要组成部分。新生的健康婴儿一天中吃奶、排泄和睡眠三者加在一起占23--24个小时,清醒的时间仅1个小时(有的时间更短一些),睡眠的时间就有15--17个小时。随着月龄的增长,每天睡眠的总时间逐渐减少,清醒的时间逐渐增多,3个月时白天能连续醒5--6个小时。1岁左右白天能连续醒10个小时,在夜间整夜睡12个小时左右即可满足身体生长发育需要。

但是有的小婴儿的睡眠时间比上述所说的要多,白天和夜间的界限不太清楚,喜欢抱着时睡、坐着时也睡、站着也可以睡。家人为了保护婴儿的睡眠很少带他出门,也不愿意接受外界的刺激,这样的小婴儿生长发育就容易受到影响。遇到这样的情况家长应该纠正婴儿的不正常睡眠,可以通过改变周围的环境(声、光和温度)来叫醒长期睡眠的婴儿,并逐步培养婴儿良好的睡眠习惯。

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