婴儿是喝羊奶好还是牛奶好?
牛奶和羊奶的营养成分有差异,但总体上都可以满足6个月后婴幼儿的生长发育需要 ,完全可以替代母乳。从营养角度比较,牛奶、羊奶都富含蛋白质、钙、维生素A、C和B族维生素、烟酸等营养成分,能满足6个月以上婴幼儿的生长发育需要。
相比之下羊奶在100克奶中蛋白质、钙、磷、钾、镁及烟酸的含量要高于牛奶,而脂肪和碳水化合物要低于牛奶。但牛奶中蛋白质、钙等的生物可利用率被普遍认可接近100% ,而羊奶在这方面资料尚少。
羊奶与牛奶在过敏反应方面尚存在争议,有的资料显示羊奶引起婴儿过敏反应要高于牛奶,但也有国外研究显示羊奶引起过敏反应发生率要低于牛奶,国内尚未见有关报道。对于单纯牛(羊)奶喂养注意补充维生素C和铁,不宜长期用鲜奶喂养婴儿。