孩子贫血吃什么好?
小儿贫血多是由营养不良特别是缺铁所引起,因此,治疗和预防主要从营养着手,具体地说,要抓好如下几项:
1、在婴儿6个月后及时给于铁质补充。从婴儿6个月起,每天可喂45~60克含铁丰富的肉泥、猪肝泥和菜泥,以补充每日铁需要量的50%。以后逐渐增加辅食至10个月时,可补充铁需要量的70%~80%,此时每日应给予猪肝10克,鱼、肉、蛋、菜400克。
2、增加动物血和肉食的摄入量。若用蛋黄补充铁质,在煮熟后应加适量糖,铁质才能被完全吸收。
3、提倡用含铁丰富的食物喂养婴儿。如豆类、菠菜、芹菜等,应把菜切碎或榨汁,再与肉馅和大米混和喂食,既增鲜味又促进铁的消化吸收。
4、提倡母乳喂养。因为母奶中含锌并不比牛奶少,若妇女在哺乳期多吃些含锌高的食物,如肝、蛋黄、鱼,肉、花生等,乳汁中锌含量会成倍增加,从而使母乳喂养的婴儿不致缺锌。
孩子贫血吃什么好?通过以上的介绍,我们知道了孩子贫血吃什么好。如果孩子有贫血的情况一定要及时的治疗,并且做好护理工作,尤其需要注意做好饮食护理,保证营养的均衡全面,多吃新鲜的蔬菜和水果以及含有铁质和锌元素以及蛋白质、维生素等全面营养的食物。