婴儿怎么补充钙？
婴儿可以通过母乳、配方奶粉等食物获取钙，同时也可以通过富含钙的辅食进行补充。
母乳或者配方奶粉中的钙质容易被婴儿吸收，可以优先考虑通过喝奶来补充钙质。通常对于6个月内的婴儿，可以通过吃奶进行补钙，每天摄入奶量在600-800毫升左右，能满足对钙的需求。当宝宝达到6个月龄时，可以逐步添加一些富含钙的辅食，如芝士、绿叶蔬菜、鸡蛋、鱼肉、动物内脏等，来促进钙的吸收。在喂养辅食时，需要注意由少到多、由简到繁、由粗到细的原则，逐渐调整辅食的质地和品种。
此外，日常需要注意多带宝宝到户外运动，晒太阳有助于促进钙的吸收，但是要注意避免在日照过强的时间段出门，以免出现中暑等问题。