月经超了一个月怎么办？
首先，需要排除是否怀孕的情况，建议到医院进行抽血HCG检测或者尿妊娠试验； 如果检查没有发现怀孕，那么月经推迟一个月的情况就属于异常现象了。 正常来说，月经周期规律的女性，月经延迟7天左右，考虑是存在子宫内膜病变、子宫肌瘤等器质性病变的可能性不大，此时可以先观察几天，等待月经自行来临。 但是如果月经延期超过7天，且通过验孕实验确定没有怀孕，就需要及时诊治了。 这种情况一般与妊娠无关，但可能是由于服用药物、精神紧张、环境改变以及健康情况等导致的月经推迟。 如果出现上述情况，不必过度担忧，在医生指导下治疗即可。但如果连续出现两个月以上，甚至更长时间不来月经，就应该尽快就诊，明确病因后对症治疗。
如果是用药导致的月经推迟，停止服药后月经一般会按时来潮；如果是精神因素造成的，放松心态，调整心情，经期避免不良刺激，月经也可以如期而至；若因为疾病治疗导致月经推迟，病情康复后，月经就会恢复。 但是如果出现内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等情况，就会导致月经不调，常常表现为月经量少、经期推后、闭经等，这些都需要及时就医，对症处理。 如果出现上述症状，一定要尽早到正规医院查明原因，并在医生指导下进行处理！切勿因疏忽而贻误最佳治疗时机！
从岳优质答主如果是月经超过一个月没有来，建议采取以下措施：
1. 观察症状：由于便秘、腹泻、浮肿或肥胖等可能会影响对月经的判断，所以要注意观察是否出现了这些症状。排除这些情况，观察是否有痛经、腰酸背痛等月经的征兆。
2. 确诊月经推迟原因：最常见的原因是由于情绪紧张、压力、异常生活习惯、更换环境等原因引起的；还有就是由于怀孕或者荷尔蒙水平异常造成的。
3. 调理生活方式：养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，饮食均衡，适量运动，以增强身体抵抗力，促进内分泌平衡。
4. 减少压力和过度疲劳：学习休息和放松技巧，如冥想、瑜伽、呼吸练习等，以减少焦虑和紧张情绪，帮助调整月经。
5. 用药干预：如果上述方法不能改善月经问题，或者有慢性月经失调病史的女性，建议到医院就诊，在专业医生指导下进行激素疗法、中药调理等治疗，以改善月经紊乱问题。
6. 定期检查月经：如果发现月经有长期延迟现象，应定期检查月经不调的原因，以便及时进行治疗。
总之，月经推迟可能与您的生活习惯、情绪等因素有关，通过调理生活习惯、减轻压力等方法可以帮助改善月经异常。但是，如果月经长时间延迟并且没有出现改善，建议及时就医，因为月经失调可能是一些疾病（如子宫肌瘤、乳腺增生、乳腺增生、糖尿病等）的信号，需要及时就医诊治。
