乌鸡蛋婴儿能吃吗?

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乌鸡蛋适合婴儿食用,但注意,最好不要把生鸡蛋搅入牛奶中给婴儿喝。据营养专家介绍,乌鸡蛋的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维A、维B2、铁、钙、磷等成分含量都比普通鸡蛋高。由于它在蛋壳形成阶段,吸收了色素,所以壳和蛋黄颜色较深。

把生鸡蛋搅入牛奶中喝,易引起细菌性食物中毒。因为生鸡蛋中有一种抗胰蛋白酶,能抑制胰酶活性,妨碍蛋白质的消化和吸收,并且生鸡蛋还有抗生素,会影响乳酸菌繁殖,牛奶中的营养也就会受到影响。另外,生蛋黄中还有一种叫做卵黄素的成分,会对抗肝脏中一些酶的正常工作,影响人体肝脏的解毒功能。如果将鸡蛋煮熟了和牛奶一起吃,营养互补,是很有价值的保健食品。

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