小孩子上火怎么办?

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小儿上火症状一般比较容易发现,例如:牙龈肿痛、口干口臭、大便干结、少言懒语、睡眠不安,以及大便干结、少汗懒语等。这时候我们可以采取一些措施,帮助幼儿及时降“火”。 第一、帮助幼儿养成良好的饮食习惯,饮食宜清淡,少食油腻之品,宜多食新鲜果蔬。 第二、幼儿日常饮食可适量增加瘦肉、蛋黄、豆类、水果、蔬菜、鱼等富含钾、钙、磷、铁等元素的食物,少吃垃圾零食。 第三、幼儿日常生活要保持规律,注意适当户外锻炼,保证充足的睡眠。 第四、日常可食用一些清热泻火的食疗方。如:绿豆米仁粥、莲藕、荸荠、百合等。

总而言之,幼儿上火的原因多种多样,其症状亦不尽相同,治疗更不宜道。因此,幼儿上火后最好能请中医大夫诊治,对症下药,才能起到事半功倍的效果。

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