婴儿吃芦笋怎么吃？
芦笋西兰花煎蛋
材料：芦笋6根，西兰花1小颗，鸡蛋1个，奶酪片1片，盐1茶匙，胡椒粉1/4茶匙。
做法：芦笋去老皮，洗净切小段，西兰花切成小朵，奶酪切成碎粒，鸡蛋打散成蛋液备用；煮一锅沸水，调入适量盐，将芦笋和西兰花汆烫1分钟后捞出过凉备用；炒锅烧热，放入少许油放入蛋液，一面凝固后翻面，加入芦笋，西兰花和奶酪碎粒翻炒，最后调入盐和胡椒粉炒匀即可。
小诀窍：
1、芦笋可以不去根直接切成斜片，也可以切成均匀的小段，更方便宝宝咀嚼和吞咽。
2、芦笋和西兰花都属于易熟的蔬菜，煮的时候时间不要过长，以免营养流失。
3、鸡蛋尽量打散一些，做出来口感会更细腻鲜嫩。
4、根据宝宝年龄，牛肉可切成片或丝。做给宝宝吃的食物最好不要加牛肉，以清蒸为佳。