儿童如何消食？
儿童消食有四种方法，第一：经常推小儿的板门，位于小儿的大鱼际处，有很好的消食作用，可以来回推，或者顺时针的揉。第二：多运动，可以配合消食的按摩疗法，加强效果。第三：饮食的调理，以清淡为主，不要给小儿吃含脂肪量过高的食物。第四：可以喝点淮山陈皮瘦肉汤，起到理气化痰，消食导滞的作用。
小儿消化不良大多数是因为饮食不节，喂养不当，导致脾胃功能失调，而引起的，治疗以调理脾胃为主，可以推拿配合中药内服进行治疗。同时也要注意饮食，以清淡易消化的食物为主，不要给小儿吃辛辣刺激，油腻重的食物。另外也要适当的运动，有助于增加胃肠道蠕动，能促进消化。