婴儿整晚不睡觉怎么办?

贾月颖贾月颖最佳答案最佳答案

晚上睡觉前,父母可以调整好宝宝大脑兴奋与抑制的平衡度,比如睡前洗澡、按摩、抚触、讲故事、安静游戏等,有助于宝宝入睡。

如果宝宝睡睡醒醒、连续两三天不能睡整夜的觉,可能是白天睡觉时间过长,过于疲劳等因素造成的。要让宝宝睡眠充足,但不要强迫宝宝睡觉。

白天睡觉过多的宝宝,夜间激素分泌会减少,进而影响食欲与生长发育。可适当让宝宝多运动,增加能量消耗,避免过度疲劳,睡眠充足且高质量的宝宝才能睡整晚。

受其他因素影响,连续几天无法睡整夜的宝宝,父母不要过于担心,宝宝身体状态调整正常后,会自己睡整晚。

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