孩子可以吃荔枝吗？
孩子脾胃娇弱，对荔枝不可多吃，建议2～3岁的小朋友每天控制在50克（10个小荔枝）以内，4～6岁的小朋友每天100克（20个小荔枝）以内。吃荔枝最好在饭后，且不要立即喝水和吃寒凉食物。
中医认为，荔枝味甘酸、性温，入心、脾经，有补脾益肝、理气补血、镇痛安神等作用，还可治胃寒泄泻、疝气疼痛、阳痿遗精、失眠等病症。但中医也有“荔枝三病”的说法，即空腹食用大量荔枝后可能引起低血糖症状，又被称为“荔枝中毒”，主要表现为出汗、头痛、恶心、腹痛、心悸、面色苍白、轻则膜唇色青紫、重则突然神志不清、肢体瘫痪、血压下降等。
“荔枝三病”的发生与食用荔枝的时机和数量有关，“空腹”和“食用大量”是常见原因。因为空腹时人体血糖水平相对较低，进食荔枝后，荔枝中的“甲硫氨酸裂解酶”会抑制乙酰-CoA合成酶的活性，阻断糖异生途径；而大量的果糖不能及时转化成葡萄糖，再加上此时为了满足人体能量供应需要，大量分解其他糖源，导致多汗、面色苍白、心悸等症状，严重者可发生惊厥、昏迷等症状，类似低血糖的表现，又称为“荔枝低血糖症”。