小孩子便秘吃什么？
小儿便秘可以吃些富含纤维的青菜、水果和粗粮，如青菜、芹菜、香蕉、橙子、绿豆、玉米，尽量不给孩子吃加工食品，养成良好的排便习惯，用正确的姿势便，不要久坐马桶。
如果孩子偶尔便秘可以吃几天中成药，也可以吃些蜂蜜通便。
小儿便秘的食疗方：
1、用竹茹3克，冬瓜子10克，加粳米50~70克，煮成稀粥。每日2次，5日为1疗程。适用于小便黄赤、脐腹小疼者；
2、用胡桃肉15克研烂，加蜂蜜20毫升，开水150毫升冲服。睡前1次服完，2日为1疗程。适用于面唇少华、大便干燥者；
3、用炒莱菔子10克，研细末，开水冲调，加白糖适量。1次服完，每日2次。适用于腹胀不适、大便干硬者；
4、用枳实3克，研为细末，加入白糖20克，开水冲服。每日2次。5日为1疗程。适用于粪块坚硬、便后无力者；
5、用生山楂、鲜萝卜汁各15毫升，白糖5克。混匀后，1次顿服。5日为1疗程，适用于口唇干燥、大便干秘者。