小孩子头发稀少怎么办?
1、日常饮食调理
孩子头发的生长和身体其他器官的发育一样,离不开合理全面的营养。如果长期营养不良,身体缺乏优质蛋白质、钙、锌及维生素等营养素,就会导致头发生长缓慢、发黄、没有光泽。因此,要让孩子多吃鱼虾、瘦肉、豆类、海带、紫菜、绿叶蔬菜及水果等食物。
温馨提示:特别需要提醒的是,孩子在换牙期如果缺钙,不仅影响牙齿的发育和成长,同时也会使头发发黄、变细、没有光泽,严重时前额发还会成片脱落。因此,特别需要补充钙及B族维生素。孩子补钙的食物有虾皮、奶类、鸡蛋、豆类、鱼肉与鸡肉等,维生素B1可在全麦面、动物内脏、瘦肉、豆类、绿豆、黄豆与黑豆中获得,而维生素B2则可在肝脏、鱼、蛋黄、芹菜、白菜、菠菜等食物中获得。