婴儿长牙吃什么补钙？
长牙期的婴幼儿在饮食方面应以清淡为主，不宜过于油腻，多吃新鲜的蔬菜和水果，适当增加饮水量，戒掉含糖饮料。另外，由于婴幼儿在长牙期间，牙齿发育非常需要钙质，在饮食方面应适当增加含钙量高的食物，如豆腐、鸡蛋、鱼虾、芝麻等。
促进宝宝补钙的食物有芝麻酱、西葫芦、木耳、洋葱、香菇、瘦肉、豆类、奶类及其制品、鱼、虾、芝麻等；维生素D有促进钙吸收和利用的作用，所以也要多补充维生素D，可常吃动物肝脏、蛋黄、鱼肝油等。另外，也要注意饮食结构，避免过咸、过酸，以及糖分过高的食物。
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