经常给孩子吃什么水果好?
孩子能吃各种各样的水果,如果当地应季的、新鲜的水果,没有烂、坏,孩子都可以吃。一般原则是不给孩子吃过于寒凉和热性的水果,在吃的时候可以适当加热,这样孩子可能会更容易接受,也更容易消化。
在给孩子做辅食添加水果时,推荐选择一些软的、熟透的、易消化的水果,如熟透的香蕉、熟透的苹果、软的梨等。孩子长牙以后,可选一些稍硬的、酸味不太重的、易去皮的水果,如火龙果、猕猴桃、苹果、鸭梨等。对于孩子来说,不建议经常吃柿子和芒果,因为孩子的胃肠功能还不太完善,对这两种水果可能不太容易接受,容易引起过敏和胃肠功能紊乱。