孩子一天喝多少奶?
一、对于2~6个月完全母乳喂养的宝宝,每天摄入700ml以上的母乳就可以满足宝宝的营养需求。判断宝宝是否摄入够量,可以观察宝宝每天是否能排出6次左右(或8张左右纸尿裤)的软、 黄便。如果宝宝每天排便少于3次或3张纸尿裤,可补充适量的母乳,同时增加抚触和腹部按摩,并适当增加宝宝的活动量。如果宝宝每天排便多于10次或10 张纸尿裤,可能是母乳中含有乳糖过多或宝宝进食过频,可参考前面方法减少摄奶量。
二、7~12个月宝宝每天奶量为600~700ml。每日奶类总量不低于600ml,同时引入适量蛋黄、肉泥、菜泥等辅食,保证宝宝生长发育所需蛋白质和铁的摄入。7~9个月的宝宝每日喂5次,奶量400~500ml(每次奶量160~200ml),三餐辅食共100g左右;10~12个月的宝宝每日喂4次,奶量400ml,每日三餐辅食共150~200g。
三、对于3岁以内食欲和体格生长正常的幼儿,每日奶类总量为300~600ml,同时保证一日三餐的平衡膳食。