生过孩子后吃什么？
生完孩子后饮食应选营养丰富，新鲜清淡，补而不腻，忌生冷，辛辣，荤腥油腻之品，可以多喝些营养丰富的汤汤水水，水也是女性非常重要的营养成分，每天最好能喝2000毫升的水，这样乳汁会更加清亮味甜，利于产后恶露排出和恢复。
生完孩子后应该多吃些营养丰富食物，有利于乳汁分泌和提高乳汁质量，也可以促进妈妈身体更好的恢复，生完孩子后喝些营养丰富的汤汤水水，比如鸡汤，鱼汤，猪肉汤等，这些肉类煮出的汤汁营养丰富，是产后非常不错的营养补充，但妈妈如果乳汁少，中医讲属气虚少乳，这些妈妈可以喝些鸡汤，能起到通乳作用。
生完孩子后也可以多喝些猪蹄汤，猪蹄有强筋壮骨，美容丰胸的功效，新妈喝了能将自身的能量传递给宝贝，能让宝贝健康成长，猪蹄汤能帮助新妈妈补钙，猪蹄含有钙含量高，又是优质蛋白质和脂肪重要来源，常喝猪蹄汤还能美肤美容，防止皮肤过早衰老，新妈妈会显得更年轻。