我减的最多的一次是8个月吃了20天左右的水煮青菜，瘦了14公斤（大约30斤） 当时是在2014年，我刚刚大学毕业，因为职业需要（我从事人力资源工作）需要有一个很好的身材来展现给面试我的人看，所以我对自己要求比较严格，我是在春节前后开始吃的，就吃了一个月左右的青菜（主要是菠菜、生菜、豆芽、
红外线对治疗疾病有好处，但过度使用或滥用也会有副作用 红外线的原理是热作用，所以它首先是一种能量形式，这种能量会透过皮肤，使皮肤产生一定的温度升高。当然在能量传递的过程中有一些损耗，所以感觉到的热与辐射的热可能有偏差，但如果温度过高（超过40℃），会对皮肤造成一定程度的损伤，例如烫伤、红肿等。
有些父母认为奶粉好，或某种奶粉对孩子喜欢，便不顾婴儿的实际营养需要，执意让婴儿吃一种牌子的奶粉到1岁或更大一些，甚至3岁。这种做法是不合理的。婴儿的喂养必须按照发育的需求生长发育的速度，提供发育所需要的营养成分。
儿童患有咳嗽，一般都是有感染的，否则不会发病，但是，很多儿童的感染是没有症状的，只有在检查的时候才发现的；而有些儿童尽管有症状，但也不明显，比如只有轻微的咳嗽和鼻塞等，这种情况也不能大意了！ 无论是否有痰液咳出，是否伴有发热等其他不适，如果诊断明确为呼吸道感染，都需要及时用药治疗。