1岁婴儿缺铁怎么补？

调整饮食结构，多吃含铁量高的食物，比如新鲜的动物肝脏、蛋黄、鱼虾、富铁的蔬菜。适当食用一些酸味的食物，或者是吃一些促进胃酸分泌的食品，来促进铁元素的吸收。哺乳的妈妈要适当多吃一些含铁量高的食物，这样通过乳汁来供给孩子，来进行铁的补充。