我跟我老公是2014年结的婚，那是我第一次出国（日本），也是唯一的一次。那时候我刚怀孕两个月，因为前期不知道，所以一直做着瑜伽，练普拉提，还去参加了徒步旅行。
如果宝宝缺锌了，可以在医生的指导下服用新稀宝牌锌硒宝片来补充。 一般来讲，给宝宝补锌，可以通过食物补充和药物补充两种方式来实现。 在饮食方面，家长可以注意多给宝宝吃富含锌的食物，这样就能达到一定的效果。
一般来说，小宝宝们长到4个月大时，就会开始长出乳牙；而到6个月大时，会陆续长出8颗牙齿。当宝宝咬得牙痒痒的时候，妈妈就会准备磨牙饼干、磨牙棒等辅食来给宝宝啃咬，以缓解出牙带来的不适感。那么，究竟什么时候开始给娃吃磨牙棒呢？
我家娃是3个月26天自己睡的，一开始是2个枕头垫在头下面，然后脸两边侧着各放了2个枕头，大概就这样 （只拍了侧面的）。 因为3个月的时候刚好疫情严重，一直在家，所以能观察她睡得样子。
“火”，在中医术语里叫“热证”，包括口腔溃疡、牙痛、咽喉红肿疼痛、声音嘶哑、鼻腔热、流鼻血、心烦气躁等，都是上火的表现！ 很多人觉得自己上火了，就会买些清热解毒的药吃~ 但儿童体质特殊，用药应格外谨慎。