10个月宝宝一天吃几餐？ 早餐：6点左右，奶黄包、果酱、酸奶（配方奶） 加餐：9点左右，水果 上午加餐：坚果 午餐：12点左右，软饭、鱼肉、蔬菜 午点：3点左右，小点心 下午茶：5点左右，水果 晚餐：6点左右，面条、鸡肉、蔬菜 晚点：8点左右，
1. 摄入足量的蛋白质 在宝宝的生长发育阶段，特别是处于身体组织器官快速生长的婴幼儿期，充足、优质的蛋白质至关重要。一旦缺乏，将会导致生长发育迟缓、免疫力下降等问题出现；另外，体内合成酶蛋白也需要有充足的营养物质作为前提条件，而一旦缺乏，眼睛也会受到一定的影响。
可以了，这个月龄的宝宝已经对食物比较感兴趣啦！而且这个时候也适合给宝宝添加一些肉类、鱼类来补充蛋白质哦~ 不过建议还是先从鸡肉开始喂起吧，因为鸡肉属于白肉，比较容易消化和吸收哟～而且像一些杂鱼啊、虾啊这些也可以试着给宝宝吃了喔。